高齢の方とヨーガセラピー 胡座

私は畳が苦手でなにしろ胡座（あぐら）がかけない。

3時間半ほど昔話に花が咲く。

私はたまに会う人たちの前で前回話したことを何度も話す。

わかっていても話す。

6人の中に現役はもう二人しかいない。

結局、胡座をかいていた国立大学職員も少しづつではあるが動き始めた。

9月7日に開催された 東京大学主催の大学説明会 に続き、東海北陸地区の国立大学が集まり進学説明会が開催される。

各国立大学の教授陣から依頼を受けたのでココでも紹介することにする。

今んとこ毎回、 蒼井そら が胡座座りしてくれるんですよ。

MAX萌えます。

おい、こりゃ今年来るぜ？本当の意味での胡座ブームが・・

！しかもタダの胡座じゃない。

ショートパンツで胡座なんです。

最強にして最高です。

みやちん＆みほりんと嬉野温泉に模試の結果に胡座かいてるとまた落ちるよ。

120：名無しなのに合格 2008/09/11(木) 18:37:30 4O1QLJ28O >>118 京大一橋は東大と同格ではないから、東大落ち早慶は京大一橋とは優劣はつけられない。

再び胡座になり ・両手を後ろで組み、前屈しつつ両腕を上に上げ、５呼吸 ×２ ・右膝を折って前方に、左足は後方に伸ばし、右手を右膝に、左手を右足の土踏まずに置き 体を反らせメニューは 胡座か正座、もしくは椅子に座った姿勢で ・ゆったりとした鼻からの呼吸。

・首の運動。

前後、左右、左右ねじり、左右回し。

再び胡座か正座、もしくは椅子に座った姿勢で呼吸法 両手を組んで ・お腹の上に手を置い。